Produkty spożywcze silnie JANG

Sól rafinowana

Jajka

Mięso

Ser

Drób

Ryby

Zwierzęta morskie

 

Produkty spożywcze silnie JIN

Biały ryż, mąka

Konserwowane artykuły spożywcze

Owoce i warzywa tropikalne

Mleko, śmietana jogurty, lody

Olej rafinowany

Przyprawy: pieprz, curry, gałka muszkatałowa i inne

Napoje aromatyczne i stymulujące: kawa, czarna herbata, miętowa i inne

Miód, cukier i inne rafinowane środki słodzące

Alkohole i papierosy (tytoń)

Produkty zawierające chemikalia, konserwanty, barwniki, pestycydy

Narkotyki

Leki (środki uspakajające, antybiotyki)

 

Produkty spożywcze zrównoważone

Całe ziarna zbóż

Nierafinowana sól morska

Produkty strączkowe

Warzywa korzeniowe i nadziemne

Warzywa morskie (glony)

Fasole i warzywa liściaste

Nierafinowany olej roślinny

Woda źródlana i studzienna

Nie aromatyczne napoje oraz herbaty

Nasiona i orzechy

Owoce z umiarkowanej strefy klimatycznej

Słód ryżowy, jęczmienny i inne środki słodzące ze zbóż